Deine Lösung für Stress, Schmerz & Resilienz

Du suchst nachhaltige Unterstützung bei Stress, chronischen Schmerzen oder mentaler Überlastung? Bei NeuroWohl.de biete ich dir individuelles Coaching, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden helfe ich dir, dein Wohlbefinden zu steigern und dein Leben wieder aktiv zu gestalten.

kostenloses Erstgespräch

1:1 Stress-Reduktions-Coaching

Im Coaching lernst du wirkungsvolle Strategien zur Stressreduktion und Schmerzbewältigung kennen.

Für Dich, wenn du:

unter chronischem Stress oder Überlastung leidest

Du profitierst von individueller Begleitung - mit Tools aus Neurotraining, Atem & Schmerzcoaching für spürbare Veränderung

Das erwartet dich:

✅ Analyse deiner Stressmuster & Körperreaktionen

✅Stresslevel reduzieren

✅Besseren Entspannung im Alltag

✅ Individuelle Übungen: Atem, Vagusaktivierung, Regulation

✅ neurozentriertes Bewegungstraining

✅ Workbook & kleine Alltagstrainings

Ziele:

– Daueranspannung lösen

- chronische Schmerzen lindern

- Stresssymptome reduzieren

- Resilienz stären

- Lebensqualität verbessern

Kostenloses Vorgespräch vereinbaren

1:1 Schmerzbewältigung und Neuro Training

Mein Coaching unterstützt dich dabei, Schmerzen zu regulieren. Mit individuell abgestimmten Übungen und Techniken trainieren wir dein Gehirn, um Schmerzsignale besser zu verarbeiten und zu verringern.

Für Dich, wenn du:

Schmerzen hast, die keiner lösen konnte
aktiver Mensch bist und schnell ins Training zurück möchtest

Du profitierst von individueller Begleitung - mit Tools aus Neurotraining, Atem & Schmerzcoaching für spürbare Veränderung

Das erwartet dich:

✅ neurozentriertes Bewegungstraining

✅Mehr Lebensfreude

✅ Erstellung Bewegungsprofil

✅ Schmerzaufklärung: Verstehen, was dein Körper signalisiert

✅ Regulation: Tools für akute & chronische Schmerzzustände

✅ Alltagstools + Begleitmaterial als PDF

Ziele:

– Schmerzen besser einordnen & beeinflussen

– weniger Angst & Grübeln

-Regulierung des Nervensystem

- Veränderung Schmerzmuster

– mehr Selbstwirksamkeit im Umgang mit Beschwerden

kostenfreies Kennenlerngespräch

Firmen-Workshops "Stressresilienz"

Für einzelene Mitarbeiter, Teams und Organisationen:

Ich biete praxisnahe Workshops für Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden im Umgang mit Belastung, Stress und Dysregulation stärken möchten. Gesunde Mitarbeiter sind motivierter und leistungsfähiger. Meine Workshops zeigen wie Methoden helfen, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren und Burnout vorzubeugen.

Themen:

Stressmanagement im Beruf
Mentale Stärke und Resilienz
Entspannungstechniken & Achtsamkeit

Im Workshop werden wirksame Tools, um Aufgaben zu optimieren, Stress zu regulieren und Leistungskraft zu steigern. Dauer: ca. 2h oder halbtags. Format: online oder offline.

Termin für Erstgespräch sichern

So funktioniert´s (3 Schritte)

Schritt

1. Erstgespräch (online)

2. Dein Konzept

3. Veränderung starten

Ablauf

15 min kostenlos

individuelles Programm

Begleitung & Übungen

Resultat

Klarheit schaffen

Maßgeschneiderter Weg

Mehr Ruhe, weniger Schmerz

kostenloses Erstgespräch

häufige Fragen???

Werde ich garantiert stress- oder schmerzfrei?

Eine Garantie für Stress- oder Schmerzfreiheit kann ich nicht geben, da ich mich strikt an das Heilmittelwerbegesetz halte. Ich empfehle, meine Kundenbewertungen auf dieser Seite zu lesen. Es handelt sich um keine Wunderheilung, sondern um authentische und ehrliche Ergebnisse.

Wie lange dauert ein Coaching in der Regel?

je nach Person unterschiedlich – (abhängig von dem gewählten Paket: 1 Stunde Soforthilfe, Basic und Premium)

Was wird für das Bewegungsprofil benötigt?

Für die Erstellung Ihres Bewegungsprofils benötigen Sie ein Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) mit integrierter Kamera sowie ausreichend Platz, um eine optimale Analyse Ihrer Bewegungen durchzuführen.

Wie läuft ein Workshop ab?

Interaktiv, hybrid online/offline, mit Praxis-Tools zum Mitnehmen

Wie lange dauert das Erstgespräch?

ca. 15 bis 20 min.

Kann ich die Leistung bei der Krankenkasse abrechnen lassen?

Die von mir angebotenen Leistungen basieren grundsätzlich auf Eigenfinanzierung. Selbstverständlich erhalten Sie eine detaillierte Rechnung, die Sie eigenständig bei Ihrer Krankenkasse zur Erstattung einreichen können. Bitte beachten Sie, dass das Maß einer etwaigen Rückerstattung von den individuellen Bestimmungen Ihrer Krankenkasse abhängt.

Wann starten wir?

Sofort nach deinem Ersttermin.