Blog
Stressmanagement & Neurozentriertes Training
Wähle eine Kategorie!
Mein Weg!
Mein Weg und meine Gedanken.
Stressfrei Leben!
Tipps und Infos bei stressigem Alltag.
Neuro Training!
Infos und Wissen.
Der Beginn zu einer neuen Perspektive
Lange Zeit stand ich skeptisch gegenüber den sogenannten alternativen Ansätzen wie Atemtechniken, Meditation und einer antientzündlichen Ernährung. Vor allem die Frage, wie solche Methoden bei körperlichen Schmerzen helfen sollten, ließ mich zweifeln. Doch mit der richtigen Anleitung und einem individuell angepassten Weg habe ich entdeckt, welche erstaunlichen Möglichkeiten diese Techniken bieten – und wie sie mein Leben nachhaltig verändert haben.
nov
2020
Mein Weg zur Genesung: Ein Erfahrungsbericht über meinen Bandscheibenvorfall und Neuralgie durch Gürtelrose
Jahrelang war ich gefangen in den Schmerzen einer Neuralgie, verursacht durch Gürtelrose, und den Folgen eines Bandscheibenvorfalls. Es war eine herausfordernde Zeit, doch durch gezieltes Coaching und Neurotechniken fand ich einen Weg zurück zu mehr Lebensqualität. In diesem Blogartikel möchte ich meinen persönlichen Weg teilen, der mir half, Schmerz und Stress besser zu bewältigen.
jul
2021
Die Wichtigkeit der Selbstfürsorge im stressigen Alltag
Im hektischen Alltag vergessen viele, auf sich selbst zu achten. Doch bewusste Selbstpflege ist entscheidend, um Stress zu reduzieren, die Widerstandsfähigkeit zu stärken und langfristig gesund und ausgeglichen zu bleiben. Entdecken Sie, wie Sie kleine Rituale in Ihren Alltag integrieren können!
feb
2021
Erste Schritte zur Stressbewältigung: Praktische Methoden für Ihren Alltag
Einfach umsetzbare Strategien zur Förderung von Gelassenheit und Wohlbefinden, die dein Leben verändern können! Lass uns gemeinsam einen Schritt in Richtung innerer Ruhe und Glücklichkeit gehen. Jeder Tag bietet uns die Möglichkeit, positive Veränderungen herbeizuführen. Indem du diese inspirierenden Praktiken in deinen Alltag integrierst, kannst du ein erfüllteres Leben genießen. Du hast die Kraft, das Beste aus jedem Moment zu machen! Nun ist die Zeit, in der du dein wahres Potenzial entfalten kannst. Ergreife die Initiative und setze diese Strategien um – die Reise zu einem glücklicheren und gelasseneren Ich beginnt genau hier!
apr
2021
Die Kraft der Atmung: Wie gezielte Atemtechniken Stress reduzieren und Schmerzen lindern können
Erkunden Sie, wie bewusste Atemübungen nicht nur helfen, Stress abzubauen, sondern auch als effektive Methode zur Schmerzbewältigung dienen.
sep
2021
Chronischer Stress und körperliche Beschwerden: Verstehen und lösen
Eine detaillierte Betrachtung, wie Stress Schmerzen verursachen kann und welche Lösungsansätze helfen können.
mrz
2022
Verspannungen durch Stress: Ursachen und Lösungen
Verspannungen durch Stress sind ein weit verbreitetes Problem, das sowohl unsere körperliche als auch mentale Gesundheit beeinträchtigen kann. In diesem Beitrag beleuchten wir, wie Stress Muskelverspannungen verursacht und welche Maßnahmen helfen können, diesen entgegenzuwirken..
mrz
2025
Neurozentriertes Training oder Neuro Training
Neuro Training verbindet die Arbeit mit Gehirn und Nervensystem, um Beweglichkeit, Balance und Leistung zu verbessern. Erfahren Sie in diesem Blog, wie neurozentriertes Training wirkt und welchen Unterschied es für Ihr Wohlbefinden machen kann! erreichen!
mai
2021
Rückenschmerz und Stress
Rückenschmerzen und Stress sind oft eng miteinander verbunden – chronischer Stress kann Muskelverspannungen verstärken, während anhaltende Schmerzen wiederum den Stresspegel erhöhen. Dieser Kreislauf belastet Körper und Geist gleichermaßen. Doch es gibt Wege, um diese Verbindung zu durchbrechen und langfristige Erleichterung zu finden.
aug
2023
Gehirn - Gesundheit & Wohlbefinden: Das Gehirn - ein Wunderwerk der Natur.
Die Fähigkeit des Gehirns, Informationen effizient zu filtern, ist essenziell, insbesondere in Zeiten von Stress und Schmerzen. Durch die gezielte Reduzierung des Informationsflusses können wir unsere kognitive Leistung optimieren und gleichzeitig unser Wohlbefinden fördern.
mrz
2025
Kontakt aufnehmen
©NeuroWohl.de 2025 Schwerin. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.