Hallo ich bin Ernesto - zertifizierter Neurotrainer und Coach für Stressmanagement. Ich unterstütze Menschen dabei, über das Nervensystem wieder in ihre Kraft zu kommen: körperlich, emotional und mental.

✨ Warum ich das tue

Nach einem Bandscheibenvorfall und später einer Gürtelrose war mein Körper im Ausnahmezustand. 

Ich habe am eigenen Leib erfahren, was es heißt, sich ausgeliefert zu fühlen – erschöpft, überfordert, schmerzgeplagt.

Doch ich habe einen Weg gefunden: über das Nervensystem.

Heute gebe ich dieses Wissen weiter – in Form von neurozentriertem Coaching und Stressmanagement, das wirkt.

💡 Für wen ist das?

Ich begleite Menschen, die sich in einem dieser Punkte wiedererkennen:

✅ Rückenschmerzen oder Bandscheibenvorfall

✅ Nachwirkungen von Gürtelrose (Fatigue, Schmerzen, Reizbarkeit)

✅ Nervensystem überlastet – innerlich „immer auf Anschlag“

✅ Chronische Verspannung, Schlafstörung, Erschöpfung

✅Sportler mit Schmerzen, die schnell ins Training zurück möchten

✅Überforderung durch Stress und Belastung

✅ Das Gefühl: „Mein Körper hört nicht mehr auf mich

🔧 Was wir tun

Wir trainieren dein Nervensystem.

Sanft, gezielt, wissenschaftlich fundiert. Kein Drill, keine Esoterik – sondern messbare Veränderung durch:

• Atemtechniken

• Augen- & Gleichgewichtsübungen

- Tools für Stressmanagement

• Vagusnerv-Stimulation

- Mobilisation

• Regulation durch Bewegung & Körperwahrnehmung

Ziel: Entspannung, Schmerzreduktion, mentale Klarheit und innere Ruhe

💬 Was andere sagen

Dank gezielter Übungen und klaren Strukturen konnte ich bereits nach wenigen Sitzungen spürbare Entlastung erfahren und bin sehr dankbar für die Unterstützung. - Jenny.

Dank Neurowohl habe ich als Firmeninhaber gelernt, Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern – eine wertvolle Investition in meine Gesundheit!. - Sigfried

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