Über mich:
Ich verbinde Stressmanagement mit neurozentrietem Training.
Damit du deinen Körper besser verstehst - und wieder mehr Vertrauen in ihn bekommst.
Ich bin Ernesto und hinter NeuroWohl.
Ich beschäftige mich damit, wie Stress, Nervensystem, Bewegung und Regeneration zusammenspielen - und was wir im Alltag konkret tun können, um besser mit Belastungen umzugehen.
Dabei geht es für mich nicht um schnelle Lösungen oder darum, jedes Problem mit einer einzelnen Methode zu erklären.
Es geht darum, genauer hinzuschauen und herauszufinden, was für dich funktioniert.
Mein Ansatz
Stressverstehen
IWas belasttet dich? Was hält dich unter Spannung?
Und was beeinflusst deine Regeneration?
Nervensystem und Wahrnehmung
Wie verrabeitet dein Körper Reize udn Bewegung? Und worauf reagiert dein System positiv?.
Bewegung & Regeneration
Mit neurozentrietem Training, Atmung und alltagstauglichen Strategien entwickeln wir Möglichkeiten, die zu dir passen.
Verstehen, Auprobieren, Wahrnehmen, Anpassen.
Warum NeuroWohl?
Ich verbinden Stressmanagement und neurozentriertes Training, weil Körper und mentale Belastung nicht unabhängig voneinander funktionieren.
Dadurch entsteht ein Ansatz, der sowohl die mentale Belastung als auch die körper Seite berückstichtig.
Mein Anspruch:
verständlich statt kompliziert.
inidviduell statt nach Schema F.
alltagstauglich statt noch mehr Druck.
Für Menschen und Organisationen unter Dauerlast
NeuroWohl richti sich nur nur an Privatpersonen.
Auch Unternehmen stehen vor der Frage, wie Menschen dauerhaft leistungfähig bleiben können, ohne dass Belastung irgendwann zum gesundheitlichen Problem wird.
Deshlab entwickle ich auch Workshops und Formate für Unternehmen, Führungskräfte und das betriebliche Gesundheitsmanagement.
Denn gesunde Leistungsfähigkeit beginnt nicht erst dann, wenn jemand ausfällt.
Meine Qualifikationen
- Fachkraft für Stressmangement (IHK)
- Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
- Neuro Basic
- Neuro Rehab
- Neuro Fusion
- Moving Monkey Akademie (Bewegung und Schmerzen)
- Blackrool Recovery Experte
- Fitnesstrainer mit intigrieter Studioleiterqualifikation
Was mir wichtig ist.
Ich möchte dir nicht versprechen, dass eine bestimmt Übung oder Methode jedes Problem löst.
Jeder Mensch reagiert anders.
Deshalb geht es bei NeuroWohl darum, gemeinsam herauszufinden, was dein Körper braucht und worauf er positiv reagiert.
Und wenn Beschwerden medizinisch abgeklärt werden müssen, gehören die entsprechende medizinische oder therapeutische Begeleigung selbstverständlich dazu.
Mein Anspruch ist nicht, schnelle Versprechen zu geben - sondern Zusammenhänge verständlich zu machen und einen individuelle Weg zu finden.
Du möchtest herausfinden, was für dich sinnvoll ist?
Dann ist die NeuroWohl Analyse ein sinnvoller erster Schritt.
90 Minuten - online - 290 € (oder vor Ort in Schwerin und näheren Umgebung)